ウーマンライフヨガ女性のライフステージにおいて身体、心の変化、不調が現れます。呼吸法・瞑想・ヨガを実践することにより、女性特有の問題にアプローチしていきます。ヨガを通じて自身の身体や心の理解を深め、セルフケアに役立てます。
リストラティブヨガリストラティブヨガは、ブランケットやボルスター、ベルトなどのプロップス(補助具)を使用して、身体を委ねていくヨガです。リラックス効果が非常に高く、ストレス発散や自律神経の乱れからくるさまざまな身体の不調に効果があります。
2020-03-01 / 最終更新日 : 2021-05-26 Yoga and Mindfulness お知らせ [LINE公式アカウント] クラス開催情報をお知らせします 上記ボタンをクリックするとLINEアカウントを追加できます。IDからも検索可能です。六浦ウーマンライフヨガ LINE ID@885aoqot 湘南鷹取ヨガ時間 LINE ID@213utyir クラスの開催日程・お知らせ […]
2021-03-07 / 最終更新日 : 2021-03-07 Yoga and Mindfulness お知らせ 【六浦ウーマンライフヨガ】2021年3月20日（土）クラス再開のお知らせ 横須賀市の方針で、湘南鷹取の会館利用制限の解除がきまりました。そちらと合わせて、六浦でのヨガクラスも3月20日（土）から再開いたします。 時間が空いてしまいましたが、また皆さんと一緒にヨガをできるのを楽しみにしています。 […]
2021-03-07 / 最終更新日 : 2021-03-21 Yoga and Mindfulness お知らせ 【湘南鷹取ヨガ時間】2021年3月21日（日）クラス再開のお知らせ 長い間、お休み期間が続いておりましたが、横須賀市の方針で自治会館が使えることになりましたので、3月21日（日）からヨガクラスを再開いたします。 昨年同様、しばらくは密を避けるため二部制を継続していく予定です。 日程： 3 […]
2021-03-01 / 最終更新日 : 2021-03-01 Yoga and Mindfulness お知らせ 【湘南鷹取ヨガ時間】2021年4月25日（日）お休みとなります 2021年4月25日（日）のヨガ時間は、自治会館が利用できないためお休みとなります。予めご了承ください。 4月11日（日）のクラスの際にも改めてご案内いたします。
2021-02-06 / 最終更新日 : 2021-02-06 Yoga and Mindfulness 未分類 【六浦ウーマンライフヨガ】開催中止のお知らせ〜3/7まで 2月、3月に予定しておりました六浦ウーマンライフヨガ につきまして、コロナ感染拡大にともなう緊急事態宣言の発令にともない、開催中止とさせていただきます。 ご予定いただいた方には大変申し訳ございませんが、何卒ご理解の程よろ […]
2021-01-09 / 最終更新日 : 2021-03-07 Yoga and Mindfulness お知らせ 【湘南鷹取ヨガ時間】2021年1-2月開催中止のお知ら(~3/7まで） コロナ感染拡大に伴う緊急事態宣言の発令により、1月〜3月にに開催を予定しておりました「ヨガ時間(湘南鷹取5/6丁目自治会館)」は、町内会の方針に従い開催中止とさせていただきます。（〜3/7までは中止となります） ご予定い […]
2020-07-12 / 最終更新日 : 2021-05-26 Yoga and Mindfulness お知らせ 【六浦ウーマンライフ ヨガ】8/9月日程のお知らせ 人数制限があるため、先着順としています。予約サイトからご予約お願い致します。
2020-07-05 / 最終更新日 : 2021-01-09 Yoga and Mindfulness お知らせ 【湘南鷹取ヨガ時間】クラス2部制による時間変更のお知らせ 新型コロナウイルスの拡大状況を考慮し、当面は混雑を避けるため２グループに分けての開催とさせていただきます。どちらか１クラスのみの参加でお願いいたします。ご希望のクラスをお知らせください。（電話、メールまたは以下予約フォー […]
2020-06-07 / 最終更新日 : 2021-01-09 Yoga and Mindfulness お知らせ 【六浦ウーマンライフヨガ 】7月クラス再開における運営方針について 長い間、お休み期間が続いておりましたが、7月11日（土）から六浦のウーマンライフ・ヨガクラスを再開いたします。 それに伴い、ヨガクラスの運営方針・生徒さんへご協力頂きたい内容をお知らせいたします。 ご参加される方は、一読 […]
2020-06-07 / 最終更新日 : 2021-01-09 Yoga and Mindfulness お知らせ 【湘南鷹取ヨガ時間】7月クラス再開における運営方針について 長い間、お休み期間が続いておりましたが、7月5日（日）から湘南鷹取のヨガクラスを再開いたします。（予定） それに伴い、ヨガ時間の運営方針・生徒さんへご協力頂きたい内容をお知らせいたします。 ご参加される方は、一読いただけ […]
2020-05-29 / 最終更新日 : 2020-07-05 Yoga and Mindfulness お知らせ [六浦ウーマンライフヨガ ] 6月開催中止のお知らせ 皆様へのご連絡が遅くなりまして、大変申し訳ございません。 この度、緊急事態宣言が解除されたことを受け6月以降のウーマンライフヨガの再開を検討しておりましたが、6月中のクラス開催についても引き続き中止とすることと致しました […]
