ウーマンライフヨガ女性のライフステージにおいて身体、心の変化、不調が現れます。呼吸法・瞑想・ヨガを実践することにより、女性特有の問題にアプローチしていきます。ヨガを通じて自身の身体や心の理解を深め、セルフケアに役立てます。
リストラティブヨガリストラティブヨガは、ブランケットやボルスター、ベルトなどのプロップス(補助具)を使用して、身体を委ねていくヨガです。リラックス効果が非常に高く、ストレス発散や自律神経の乱れからくるさまざまな身体の不調に効果があります。
2020-03-01 / 最終更新日 : 2021-05-26 Yoga and Mindfulness お知らせ [LINE公式アカウント] クラス開催情報をお知らせします 上記ボタンをクリックするとLINEアカウントを追加できます。IDからも検索可能です。六浦ウーマンライフヨガ LINE ID@885aoqot 湘南鷹取ヨガ時間 LINE ID@213utyir クラスの開催日程・お知らせ […]
2022-03-21 / 最終更新日 : 2022-03-21 Yoga and Mindfulness お知らせ 【湘南鷹取・六浦】ヨガクラス開催のお知らせ2022年4月〜 中止となっていたヨガのクラスを4月から再開します。 「まん延防止等重点措置」の解除は決まりましたが、新規感染者は依然として高止まっています。感染防止対策を徹底していく上で、皆様にもご協力をお願いいたします。 しばらくは、 […]
2022-01-22 / 最終更新日 : 2022-01-22 Yoga and Mindfulness お知らせ 【湘南鷹取・六浦】ヨガクラス中止のお知らせ2022/01/23~ この数日のコロナの感染の急拡大の状況を考慮し、しばらく感染状況が落ち着くまで湘南鷹取６丁目及び六浦ウーマンライフヨガのクラスを休止させていただきます。（2022年1月以降のヨガクラスを中止します） ご予定頂いた皆様にはご […]
2021-12-26 / 最終更新日 : 2021-12-26 Yoga and Mindfulness お知らせ 【湘南鷹取ヨガ時間】2022年〜クラス時間変更のお知らせ 新型コロナウイルスの状況が以前よりも落ち着いてきたことを考慮し、2022年1月よりヨガのクラスを従来通りの１クラス制へ変更いたします。クラス変更に伴い、みなさんのクラスの開始時間も変更となりますので、ご注意ください。 ［ […]
2021-10-01 / 最終更新日 : 2021-10-01 Yoga and Mindfulness お知らせ 【六浦ウーマンライフヨガ】2021年10月クラス再開のお知らせ 緊急事態宣言が解除されたことに伴い、10月からヨガのクラスを再開したいと思います。 日程：10月16日（土）：10:00-11:0010月30日（土）：10:00-11:00 しばらくは、まだマスクをつけたままになります […]
2021-10-01 / 最終更新日 : 2021-10-01 Yoga and Mindfulness お知らせ 【湘南鷹取ヨガ時間】2021年10月クラス再開のお知らせ 長い間、お休み期間が続いておりましたが、横須賀市の方針で自治会館が使えることになりましたので、10月からヨガクラスを再開いたします。 コロナの感染拡大の状況を見ながら、しばらくは密を避けるため二部制を継続していく予定です […]
2021-08-27 / 最終更新日 : 2021-08-27 Yoga and Mindfulness お知らせ 【湘南鷹取ヨガ時間＆六浦ウーマンライフヨガ】2021年9月開催中止のお知らせ 神奈川県内の感染者数が急激に増加していることを鑑み、９月に開催を予定しておりました「ヨガ時間(湘南鷹取5/6丁目自治会館)」及び「六浦ウーマンライフヨガ」のクラスは自粛することといたしました。 緊急事態宣言・感染拡大の状 […]
2021-07-31 / 最終更新日 : 2021-07-31 Yoga and Mindfulness お知らせ 【湘南鷹取ヨガ時間＆六浦ウーマンライフヨガ】2021年8月開催中止のお知らせ コロナ感染拡大に伴う緊急事態宣言の発令により、８月開催を予定しておりました「ヨガ時間(湘南鷹取5/6丁目自治会館)」及び「六浦ウーマンライフヨガ」は、開催中止とさせていただきます。町内会の方針として会館利用の制限はありま […]
2021-03-07 / 最終更新日 : 2021-03-07 Yoga and Mindfulness お知らせ 【六浦ウーマンライフヨガ】2021年3月20日（土）クラス再開のお知らせ 横須賀市の方針で、湘南鷹取の会館利用制限の解除がきまりました。そちらと合わせて、六浦でのヨガクラスも3月20日（土）から再開いたします。 時間が空いてしまいましたが、また皆さんと一緒にヨガをできるのを楽しみにしています。 […]
2021-03-07 / 最終更新日 : 2021-03-21 Yoga and Mindfulness お知らせ 【湘南鷹取ヨガ時間】2021年3月21日（日）クラス再開のお知らせ 長い間、お休み期間が続いておりましたが、横須賀市の方針で自治会館が使えることになりましたので、3月21日（日）からヨガクラスを再開いたします。 昨年同様、しばらくは密を避けるため二部制を継続していく予定です。 日程： 3 […]
2021-03-01 / 最終更新日 : 2021-03-01 Yoga and Mindfulness お知らせ 【湘南鷹取ヨガ時間】2021年4月25日（日）お休みとなります 2021年4月25日（日）のヨガ時間は、自治会館が利用できないためお休みとなります。予めご了承ください。 4月11日（日）のクラスの際にも改めてご案内いたします。
