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2019年9月

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2019-09-29 / 最終更新日 : 2019-10-27 Yoga and Mindfulness 未分類

湘南鷹取 ヨガ時間10月レッスンのご案内

[湘南鷹取]ヨガ時間 日程6丁目自治会館の予約確定後に翌月レッスンのご案内をいたします。 日程:  2019/10/05 (土)14:00-15:002019/10/13(日)10:00-11:00 (中止)2 […]

2019-09-09 / 最終更新日 : 2019-09-29 Yoga and Mindfulness シークエンス

シークエンス 2019/10/05 湘南鷹取ベーシッククラス5

哲学:  テーマ:バランス(カラダの中心軸を整えてぶれない心を作る) ヨガ哲学=スティラ スッカ アーサナン(アーサナとは安定していて、快適なものでなければならない) 全身を活発につかい、全身に安定感と意識を行 […]

2019-09-09 / 最終更新日 : 2019-09-22 Yoga and Mindfulness シークエンス

シークエンス 2019/09/29 湘南鷹取 ヨガベーシッククラス4

哲学 ヨガ哲学=スティラ スッカ アーサナン(アーサナとは安定していて、快適なものでなければならない) 後屈(前屈で1日を過ごすことが多い)胸を開くことでより深い呼吸を入れ、エネルギーと喜び、活力をもたらす 解剖学フォー […]

2019-09-07 / 最終更新日 : 2019-09-21 Yoga and Mindfulness シークエンス

シークエンス 2019/09/22 湘南鷹取 ヨガベーシッククラス3

太陽礼拝 A哲学:  アヒムサ ツイストの効果 解剖学フォーカス:  脊柱軸伸展、胸椎回旋(胸を開く)、肩関節外旋 ピークポーズ:  パリブリッタ ウッティタ パールシュバッコナーサナ ピー […]

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【湘南鷹取ヨガ時間】2021年1-2月開催中止のお知ら(~3/7まで)

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【六浦ウーマンライフヨガ 】7月クラス再開における運営方針について

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[六浦ウーマンライフヨガ ] 6月開催中止のお知らせ

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[湘南鷹取ヨガ時間] 5月開催中止のお知らせ

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