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横浜で朝ヨガ時間

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2020年1月

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2020-01-30 / 最終更新日 : 2020-02-22 Yoga and Mindfulness お知らせ

[六浦地区センター主催事業]アロマヨガ 4月〜7月(全8回)

アロマヨガでリラックスアロマの香りを楽しみながら、ヨガを行います。アロマを使うことで、よりリラックスしてゆったりとした呼吸でポーズが取れるようになります。毎回、異なるヨガのテーマ、アロマブレンドを楽しんで頂ける全8回のク […]

2020-01-30 / 最終更新日 : 2020-01-30 Yoga and Mindfulness シークエンス

[六浦地区センター]ウーマンライフヨガ・シークエンス 2020/2/1

テーマ:女性とホルモンバランス 女性は更年期の時期に精神的・感情的そして身体的に大きな変化を経験します。更年期障害とは、エストロゲン欠乏(卵巣機能の低下による)により生じる身体的・精神的な不調のことで、この時期女性の体と […]

2020-01-12 / 最終更新日 : 2020-01-12 Yoga and Mindfulness シークエンス

[湘南鷹取ヨガ時間]シークエンス2020/1/26

やさしい有酸素運動・シンプルなポーズをゆっくり行うことで筋力アップ&ダイエット ピーク ポーズ:アルダチャンドラーサナ(半月のポーズ)〜バランスポーズ意識する箇所:腹筋群、臀筋群、大腿四頭筋、ハムストリングス、内転筋群効 […]

2020-01-08 / 最終更新日 : 2020-02-01 Yoga and Mindfulness お知らせ

六浦ウーマンライフ ヨガ 2020年3月 日程

2月、3月の日程が確定しました。人数把握のため参加される場合は、予約サイトからご予約いただくか、メールまたはお電話にてご連絡ください。 [六浦地区センター ウーマンライフヨガ] 2020年2月8日(土)10:00-11: […]

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【湘南鷹取ヨガ時間】2021年1-2月開催中止のお知ら(~3/7まで)

2021-01-09

[LINE公式アカウント] クラス開催情報をお知らせします

2020-03-01

【湘南鷹取ヨガ時間】2021年4月25日(日)お休みとなります

2021-03-01

【六浦ウーマンライフヨガ】開催中止のお知らせ〜3/7まで

2021-02-06

【六浦ウーマンライフ ヨガ】8/9月日程のお知らせ

2020-07-12

【湘南鷹取ヨガ時間】クラス2部制による時間変更のお知らせ

2020-07-05

【六浦ウーマンライフヨガ 】7月クラス再開における運営方針について

2020-06-07

【湘南鷹取ヨガ時間】7月クラス再開における運営方針について

2020-06-07

[六浦ウーマンライフヨガ ] 6月開催中止のお知らせ

2020-05-29

[湘南鷹取ヨガ時間] 6月開催中止のお知らせ

2020-05-29

[湘南鷹取ヨガ時間] 5月開催中止のお知らせ

2020-04-29

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