2019-11-24 / 最終更新日 : 2020-04-28 Yoga and Mindfulness ヨガレッスン 〔湘南鷹取〕太陽礼拝を深めるヨガ時間 ワークショップ開催レポート 2019年年内最後となるヨガ時間。太陽礼拝を深めるワークショップを開催しました。太陽礼拝のAとBの流れを学んだあとは、ポーズの実践。太陽礼拝を呼吸に合わせて行いました。ヨガのアーサナの基本となるポーズがバランスよく組み込 […]
2019-08-27 / 最終更新日 : 2019-09-29 Yoga and Mindfulness ヨガレッスン 湘南鷹取 9月レッスン予定のご案内 自治会館の予約確定後に翌月レッスンのご案内をいたします。日程: 2019/9/8(日) 9/22(日) 9/29(日) 時間 10:00-11:00 注) 参加人数把握とスペー […]
