ヨガを通じて、凝り固まった自分の身体と心が柔軟に、自分にエネルギーが満ちていくのを実感しています。自分の行動を変えることで、自分の生活も変わって行く。そんな変化を必要としている人にヨガの素晴らしさを伝えていきます。ヨガを通じて、毎日の生活が新鮮なものになりますように。

– PRATIPAKSHA　BHAVANA プラティパクシャ・バーヴァナ –
ヨガスートラ第二章33項

インストラクター：Akiko

全米ヨガアライアンス認定講師 RYT500

開催クラス：

• ハタヨガベーシック（湘南鷹取・町内会員の方対象）
• ウーマンライフヨガ（六浦地区センター・土曜日・月２回）
• アロマヨガ（2020)/陰ヨガ/陰陽ヨガ(2021)（六浦地区センター主催事業）
• リストラティブヨガ（プライベート）

ホームページ：https://yoganetz.com

メールアドレス：yogaundmindfulness@gmail.com